alexa Por si las dudas, ¿cómo usar un tampón?

tampónActualmente, tenemos la suerte de que exista una variedad de alternativas entre las que podemos elegir durante –esos días-, y los tampones son una de ellas. Sin embargo, muchas veces no los vemos como una opción, pues no queda claro el modo de empleo.

Así que, para usarlos correctamente y sentirte cómoda y segura, sigue estos pasos:

  1. Lávate las manos antes de abrir el empaque que contiene el tampón vaginal.
  2. Procura una posición cómoda para insertarlo, que puede ser sentada sobre el escusado, de pie con una pierna sobre la tapa del WC, o totalmente parada con las piernas separadas.
  3. El tampón cuenta con un tubo externo y un tubo interno.

Tampón compacto: extiéndelo hasta sentir el tope y luego empuja.

Tampón largo: listo para usarse, sólo empuja.

  1. Separa con una mano los labios vaginales e introduce, vía vaginal, el tubo externo del tampón en toda su longitud.
  2. Con el dedo índice empuja el tubo interno a través del tubo externo que está dentro de la vagina.
  3. Una vez que el tubo interno esté dentro de la vagina, utiliza los dedos índice y pulgar para retirar el aplicador (tubo externo).
  4. Verifica que el hilo del tampón quede por fuera de la vagina para poder retirarlo posteriormente jalando de él.
  5. Cambia tu tampón cada 4-6 horas.

Beneficios

Brinda libertad para poder realizar todo tipo de actividades, como las acuáticas.

Te permite utilizar la ropa que desees.

Te mantiene mucho más seca y con mejor higiene porque la Zona V no está en contacto con el sangrado.

¿Cómo escoger el tampón adecuado?

En el mercado existen diferentes tipos de tampones que se adecúan a la cantidad de sangrado que tengas, dependiendo de las características de tu ciclo menstrual podrás elegir el que más te acomode. El grosor del tampón varía dependiendo del grado de absorción que tenga.